背肌筋膜炎可通过热敷理疗、药物治疗、中医推拿、局部封闭等方式治疗。背肌筋膜炎通常由肌肉劳损、寒冷刺激、外伤炎症、慢性疾病等原因引起。
使用热毛巾或暖水袋每日热敷患处，配合红外线照射等物理疗法，有助于促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。
可选择双氯芬酸钠缓释片、盐酸乙哌立松片、氟比洛芬凝胶贴膏等药物，非甾体抗炎药能减轻炎症反应，肌松剂可改善肌肉紧张状态。
通过穴位按摩和经络推拿手法，放松背部筋膜组织，常见选取夹脊穴、肩井穴等穴位进行点按治疗。
对于顽固性疼痛点可采用利多卡因复合糖皮质激素进行局部注射，阻断疼痛传导通路，减轻局部无菌性炎症。
日常生活中注意保持正确坐姿，避免久坐不动，适当进行背部拉伸运动，睡眠时选择硬度适中的床垫。
