女性贫血可能引发疲劳乏力、头晕心悸、皮肤苍白、免疫力下降等问题，长期未纠正可能导致器官损伤、妊娠并发症、认知功能减退等严重后果。
血红蛋白不足导致组织缺氧，表现为持续倦怠感，日常活动能力下降。可补充铁剂如琥珀酸亚铁、多糖铁复合物，配合维生素C促进吸收。
贫血时心脏代偿性加速搏动，可能出现心悸、气短，严重者可诱发心绞痛。需排查缺铁性贫血或巨幼细胞贫血，对应使用右旋糖酐铁或叶酸治疗。
孕期贫血增加早产、低体重儿概率，需定期监测血红蛋白。妊娠期推荐蛋白琥珀酸铁口服液，配合富铁饮食。
长期脑供氧不足影响记忆力和专注力，儿童贫血可能造成不可逆神经发育迟缓。确诊后需规范使用富马酸亚铁等药物干预。
建议贫血女性增加红肉、动物肝脏、菠菜等富铁食物摄入，避免浓茶影响铁吸收，重度贫血应及时血液科就诊。
