女人经常痛经怎么办?

Question

女人经常痛经怎么办?

Answer 1

痛经可通过热敷、药物止痛、调整生活习惯、激素治疗等方式缓解。痛经常由前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、盆腔炎性疾病等原因引起。

1、热敷

下腹部热敷能放松子宫肌肉，减少痉挛性疼痛。建议使用40℃左右热水袋或暖宝宝，每次持续20分钟，每日重复进行。

2、药物止痛

非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生、双氯芬酸钠可抑制前列腺素合成。严重疼痛可遵医嘱使用曲马多等镇痛药，但需避免长期服用。

3、生活习惯

经期避免剧烈运动和生冷饮食，保证充足睡眠。适量补充镁元素和维生素B族有助于缓解平滑肌痉挛。

4、激素治疗

短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片可抑制排卵，减少子宫内膜厚度。GnRH-a类药物适用于子宫内膜异位症患者。

建议记录月经周期和疼痛程度，经期适当食用姜茶、桂圆等温性食物，若疼痛持续加重或出现异常出血应及时妇科就诊。