宝宝总摇头可能由生理性因素、缺钙、湿疹、中耳炎等原因引起，可通过调整护理方式、补充营养、皮肤治疗、抗感染等方式缓解。
1. 生理因素：摇头可能是宝宝探索身体的正常行为，或睡眠时调整姿势的表现。家长需保持环境舒适，避免过度干预，观察是否伴随其他异常表现。
2. 缺钙：维生素D缺乏可能导致神经肌肉兴奋性增高，表现为频繁摇头、枕秃等。家长需遵医嘱补充维生素D滴剂，多晒太阳，同时增加含钙辅食如酸奶、豆腐。
3. 湿疹：头皮或耳后湿疹瘙痒会促使宝宝摇头摩擦。可能与过敏、湿热环境有关，表现为皮肤红斑、脱屑。可遵医嘱使用氢化可的松乳膏、氧化锌软膏或口服氯雷他定糖浆。
4. 中耳炎：耳部感染引发疼痛或积液时，宝宝会通过摇头缓解不适。常伴随抓耳、发热等症状。需儿科就诊，可能需使用阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂、头孢克洛颗粒等抗生素。
建议家长记录摇头频率和伴随症状，避免自行用药。持续摇头超过两周或伴随发热、食欲减退时，应及时就医排查神经系统疾病等罕见情况。
