踝骨骨折可以泡脚吗

Question

踝骨骨折可以泡脚吗

Answer 1

踝骨骨折急性期禁止泡脚，恢复期可遵医嘱适度温水泡脚促进血液循环。踝骨骨折后泡脚需考虑骨折稳定性、皮肤完整性、炎症控制及康复阶段等因素。

1、急性期禁忌

骨折后48小时内局部存在肿胀出血，泡脚可能加重血肿。此阶段需冰敷抬高患肢，使用布洛芬缓释对乙酰氨基酚等药物镇痛。

2、皮肤条件

存在开放性伤口或外固定支架时禁止泡水。需保持创面干燥清洁，可使用碘伏消毒液预防感染，配合头孢类抗生素治疗。

3、温度控制

恢复期泡脚水温应低于40℃，时间不超过15分钟。可配合红外线理疗仪促进骨痂形成，口服接骨七厘片辅助愈合。

4、康复评估

拆除石膏后经X线确认骨折线模糊方可泡脚。建议在康复师指导下进行踝泵运动，水中阻力训练可选用玻璃酸钠注射液保护关节。

骨折愈合期间建议补充钙质与维生素D，避免患肢负重活动，定期复查评估骨愈合进度。