退行性关节炎是以关节软骨磨损、骨质增生为特征的慢性关节疾病，主要累及膝关节、髋关节和脊柱，常见于中老年群体。
关节软骨因年龄增长出现自然老化，弹性下降导致缓冲作用减弱，表现为关节活动时摩擦感，可通过低冲击运动如游泳延缓进展。
长期负重或肥胖增加关节压力，加速软骨损伤，典型症状为负重后关节疼痛，需控制体重并使用支具减轻负荷。
糖尿病等代谢疾病影响软骨营养供应，可能伴随晨僵和关节肿胀，需控制原发病并补充氨基葡萄糖等软骨保护剂。
关节骨折或韧带损伤后力学结构改变，易继发关节退变，常见关节变形和活动受限，严重时需进行关节置换手术。
建议患者避免爬楼梯等负重活动，适当补充钙质与维生素D，疼痛急性期可短期使用非甾体抗炎药但须遵医嘱。
