髌骨软化症可通过物理治疗、药物治疗、运动康复、手术治疗等方式改善。髌骨软化症通常由过度使用、创伤、肌肉失衡、退行性变等原因引起。
超声波或电刺激可缓解局部炎症，冷热敷交替使用有助于减轻疼痛肿胀，护膝可提供稳定性。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖可促进软骨修复，关节腔注射玻璃酸钠能改善润滑。
直腿抬高训练可增强股四头肌，靠墙静蹲改善膝关节稳定性，游泳等低冲击运动有助于恢复关节功能。
关节镜清理术适用于软骨损伤较轻者，胫骨结节抬高术可纠正力线异常，严重病例需考虑人工关节置换。
建议控制体重减轻关节负荷，避免爬楼梯等加重膝盖压力的动作，运动时佩戴专业护具保护膝关节。
