宝宝脚扭伤肿胀可通过冰敷、制动抬高、药物止痛、就医检查等方式处理。通常由运动损伤、关节发育不完善、韧带拉伤、骨折脱位等原因引起。
1、冰敷处理急性期立即用毛巾包裹冰袋冷敷患处，每次持续15分钟，间隔2小时重复进行，可帮助血管收缩减轻肿胀。家长需注意避免冻伤皮肤。
2、制动抬高用弹性绷带适度加压包扎后，将患肢抬高超过心脏水平。建议家长限制孩子活动，使用支具固定踝关节，避免二次损伤。
3、药物止痛若疼痛明显可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液、双氯芬酸钠栓等儿童适用剂型。家长需观察用药后反应。
4、就医检查若48小时后肿胀未消退或出现畸形、淤血，可能与韧带撕裂、骨骨骺损伤有关，需通过X光或MRI排除骨折。表现为局部压痛、拒绝负重等症状。
恢复期可适量补充牛奶、鸡蛋等富含钙质食物，避免剧烈运动。建议家长每日检查患肢血液循环及皮肤温度变化。
