有了肾结石饮食要注意的事项

Question

有了肾结石饮食要注意的事项

Answer 1

肾结石患者饮食需注意控制高草酸食物、减少钠盐摄入、增加水分补充、限制动物蛋白摄入，同时可遵医嘱使用枸橼酸钾、氢氯噻嗪、别嘌醇等药物辅助治疗。

1、控制高草酸

避免菠菜、坚果等高草酸食物，草酸与钙结合易形成结石，建议焯水处理蔬菜，每日饮水量保持2000毫升以上稀释尿液。

2、低钠饮食

每日食盐量不超过5克，高钠饮食会增加尿钙排泄，可选择新鲜食材替代腌制食品，烹饪时使用限盐勺定量。

3、水分管理

每日均匀饮水2000-3000毫升，形成清亮尿液，避免浓茶和碳酸饮料，可设置定时饮水提醒确保摄入量。

4、蛋白选择

限制红肉和动物内脏摄入，优先选择鱼虾和豆制品等优质蛋白，高嘌呤饮食可能增加尿酸结石风险。

肾结石急性发作时需立即就医，日常可适量食用西瓜、黄瓜等利尿蔬果，避免剧烈运动时脱水，定期复查超声监测结石变化。