女性尿失禁可通过盆底肌训练、膀胱训练、药物治疗、手术治疗等方式治疗。女性尿失禁通常由盆底肌松弛、膀胱过度活动、尿道括约肌损伤、神经系统疾病等原因引起。
通过凯格尔运动增强盆底肌力量，改善压力性尿失禁。每日重复进行收缩肛门和阴道肌肉的动作，坚持数月可见效果。
制定规律排尿时间表，逐步延长排尿间隔，帮助恢复膀胱正常功能。适用于急迫性尿失禁患者，需配合记录排尿日记。
可使用索利那新、米拉贝隆、奥昔布宁等药物调节膀胱逼尿肌功能。药物可能引起口干、便秘等副作用，需在医生指导下使用。
中重度患者可考虑尿道中段悬吊术、膀胱颈悬吊术等术式。手术适用于保守治疗无效的压力性尿失禁，需评估手术适应症。
建议控制体重、避免便秘、减少咖啡因摄入等生活方式调整，症状持续或加重时应及时就医评估。
