右肱骨陈旧性骨折护理方法主要有康复锻炼、疼痛管理、营养支持和定期复查。
在医生指导下进行渐进式肩关节与肘关节活动训练,初期以被动屈伸为主,后期逐步增加抗阻练习,避免肌肉萎缩和关节僵硬。
遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊或对乙酰氨基酚片缓解疼痛,配合热敷促进局部血液循环,注意观察药物不良反应。
每日摄入足量优质蛋白如鱼肉鸡蛋,补充维生素D和钙片促进骨愈合,避免高盐饮食影响骨质代谢。
每月进行X线检查评估骨痂形成情况,若出现异常肿胀或活动障碍需及时复诊,必要时调整康复方案。
护理期间保持患肢功能位,避免提重物或剧烈运动,睡眠时用枕头垫高患肢减轻水肿。