月经量少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因引起，可通过激素治疗、中药调理、生活方式调整等方式改善。
长期压力大或作息紊乱可能导致雌激素分泌不足，表现为月经周期紊乱、经量减少。建议保持规律作息，可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物调节激素水平。
多次人工流产或宫腔操作可能损伤子宫内膜基底层，导致内膜变薄经量减少。需通过超声检查评估内膜厚度，必要时使用阿司匹林肠溶片、补佳乐等药物促进内膜修复。
雄激素过高及胰岛素抵抗可能导致月经稀发、经量减少，常伴痤疮或体毛增多。需通过口服短效避孕药（如优思明）或二甲双胍改善代谢异常。
甲状腺激素不足会影响卵巢功能，表现为月经量少、怕冷、乏力等症状。需检测甲状腺功能，遵医嘱补充左甲状腺素钠片等药物。
日常注意保暖避免受凉，适量食用红枣、枸杞、红豆等补血食物，避免过度节食或剧烈运动加重月经异常。
