流产时宫缩的体验主要表现为下腹阵发性绞痛、腰骶部酸胀感，疼痛强度从轻微不适到剧烈难忍不等，通常伴随阴道出血和组织物排出。
初始为间歇性下腹隐痛，类似经期不适，宫缩频率约10-20分钟一次，可能伴有少量粉红色分泌物。
疼痛逐渐加剧呈规律性收缩，间隔缩短至3-5分钟，腰部坠胀感明显，阴道出血量增多并可见血块排出。
出现强烈痉挛性疼痛达到峰值，持续30-60秒/次，部分患者出现恶心呕吐，妊娠组织伴随大量出血排出体外。
组织完全排出后疼痛迅速减轻，转为持续性隐痛，出血量逐渐减少，可能残留乏力、头晕等贫血症状。
建议流产后保持会阴清洁，两周内避免盆浴和性生活，出现发热或大出血需立即就医复查。
