牙龈出血伴随口臭可能由牙龈炎、牙周炎、维生素缺乏、消化系统疾病等原因引起，可通过口腔清洁、药物治疗、营养补充、专科诊疗等方式改善。
牙菌斑堆积刺激牙龈导致炎症，表现为刷牙出血和轻微口臭。需加强巴氏刷牙法清洁，使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片或甲硝唑口腔粘贴片控制感染。
牙龈炎进展形成牙周袋伴牙槽骨吸收，可能出现牙齿松动和持续性口臭。需进行龈下刮治，配合阿莫西林胶囊、奥硝唑分散片或米诺环素软膏等药物。
长期维生素C或K摄入不足可能增加毛细血管脆性，表现为牙龈自发性出血。建议增加猕猴桃、西蓝花等富含维生素食物，必要时补充维生素制剂。
胃食管反流或幽门螺杆菌感染可能产生异味气体上涌，需消化内科排查。伴随反酸症状时可考虑铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物。
每日使用牙线清洁牙缝，定期口腔检查能有效预防症状复发。持续出血超过两周或伴随牙齿松动需及时就诊。
