哮喘可通过环境控制、药物管理、呼吸训练、饮食调节等方式调养。哮喘通常由过敏原刺激、呼吸道感染、气候变化、情绪波动等原因引起。
保持室内清洁，定期清洗床品窗帘，使用防螨寝具，避免接触花粉、宠物毛发等过敏原。建议选择空气净化器改善室内空气质量。
可能与气道高反应性、炎症介质释放等因素有关，通常表现为喘息、胸闷等症状。可遵医嘱使用布地奈德吸入剂、沙丁胺醇气雾剂、孟鲁司特钠等药物。
进行腹式呼吸、缩唇呼吸等训练，帮助增强呼吸肌力量。建议在专业指导下练习瑜伽或游泳等有氧运动。
可能与维生素D缺乏、抗氧化物质不足等因素有关，通常表现为运动后症状加重。适量食用深海鱼、苹果、菠菜、杏仁等食物有助于改善气道炎症。
哮喘患者需随身携带应急药物，定期监测肺功能，气候变化时注意保暖，避免剧烈情绪波动诱发发作。
