焦虑会引起血压升高。焦虑可能导致血压短暂性升高，长期焦虑可能增加高血压风险，主要与应激反应、交感神经兴奋、激素水平变化、心血管系统负担加重等因素有关。
焦虑时身体处于应激状态，肾上腺素分泌增加，导致心率加快、血管收缩，引起血压短暂升高。可通过深呼吸、冥想等方式缓解。
焦虑激活交感神经系统，使血管紧张素分泌增多，外周血管阻力增大。规律运动、保证睡眠有助于调节神经功能。
长期焦虑会持续升高皮质醇水平，影响水钠代谢和血管弹性。建议监测血压，必要时遵医嘱使用美托洛尔、氯沙坦等降压药物。
慢性焦虑可能加重心脏负荷，与原发性高血压发展相关。伴随心悸、头晕等症状时，需联合苯磺酸氨氯地平、氢氯噻嗪等药物干预。
保持规律作息，限制咖啡因摄入，每周进行有氧运动，定期监测血压变化，若持续伴随头痛、胸闷等症状应及时就医。
