脾胃虚弱患者可以适量选择性凉水果，但需注意种类和食用方式，常见适宜水果有苹果、石榴、桂圆、榴莲，必要时可遵医嘱使用参苓白术散、香砂养胃丸、附子理中丸等药物调理。
蒸煮后苹果性味转温，所含果胶有助于保护胃肠黏膜，适合脾胃虚弱者少量食用，避免空腹进食。
石榴含鞣酸具有收敛作用，能缓解腹泻症状，建议去籽少量食用，阴虚火旺者慎用。
桂圆属温性水果，可中和部分凉性，含铁元素有助于改善气血不足，每日食用量不宜超过10颗。
高热量的榴莲能缓解虚寒症状，但高糖分可能加重湿气，建议搭配山竹同食并控制单次摄入量。
二、药物
适用于脾虚湿盛型患者，可改善食欲不振和便溏，含有人参、白术等成分，需注意感冒发热时禁用。
针对胃脘胀满症状，木香和砂仁成分能促进消化液分泌，服用期间应忌食生冷油腻食物。
用于脾胃虚寒引起的四肢不温，含附子需严格遵医嘱使用，不可与半夏类药材同服。
脾胃虚弱者食用水果建议在餐后1小时，可将水果切块煮粥或蒸制，同时配合腹部按摩促进运化功能，症状持续应尽早就医。
