脸上突然长了很多痘痘可通过调整饮食、保持皮肤清洁、外用药物、口服药物等方式治疗。痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。
减少高糖高脂食物摄入，避免乳制品刺激，多食用富含维生素A和锌的食物如胡萝卜、牡蛎，有助于调节皮脂分泌。
每日使用温和氨基酸洁面产品，避免过度清洁导致屏障受损，清洁后及时使用无油保湿产品维持水油平衡。
可遵医嘱使用维A酸乳膏改善角化，过氧苯甲酰凝胶抑制细菌繁殖，克林霉素磷酸酯凝胶减轻炎症反应。
中重度痤疮需在医生指导下服用多西环素抗感染，螺内酯调节雄激素水平，异维A酸胶囊控制皮脂腺分泌。
避免用手挤压痘痘，外出做好物理防晒，保证充足睡眠有助于痤疮恢复，若症状持续加重需及时就诊皮肤科。
