尿蛋白升高可通过调整饮食、控制基础疾病、药物治疗、定期监测等方式干预，通常由生理性因素、肾脏疾病、高血压肾病、糖尿病肾病等原因引起。
减少高盐高蛋白食物摄入，每日食盐控制在5克以内，避免加重肾脏负担。适当增加新鲜蔬菜水果，补充维生素和膳食纤维。
高血压和糖尿病患者需严格监测血压血糖，血压应维持在130/80mmHg以下，空腹血糖控制在6.1mmol/L以内。可遵医嘱使用缬沙坦、卡托普利等降压药。
肾脏疾病引起的蛋白尿可使用糖皮质激素、免疫抑制剂等，常用药物包括泼尼松、环磷酰胺、他克莫司。需定期复查尿常规和肾功能。
建议每3-6个月检查尿微量白蛋白、24小时尿蛋白定量，观察病情变化。出现水肿、尿量减少等症状需及时就医。
保持规律作息，避免过度劳累，每日饮水量控制在1500-2000毫升，适度进行散步等低强度运动。
