髌骨关节炎主要表现为膝关节疼痛、活动受限和关节僵硬，病情发展可分为早期关节不适、进展期持续性疼痛和终末期严重功能障碍三个阶段。
1、早期表现
早期以上下楼梯时膝前疼痛为主，可能伴随短暂晨僵，X线检查通常显示髌骨关节面轻度磨损。
2、进展期症状
疼痛转为持续性，下蹲和久坐起立时加重，关节可能出现弹响，影像学可见明显软骨缺损和骨赘形成。
3、终末期特征
出现膝关节变形和严重活动障碍，平地行走困难，X线显示关节间隙显著狭窄甚至消失，常需关节置换手术干预。
建议控制体重并加强股四头肌锻炼，疼痛发作时可尝试热敷或冷敷，症状持续加重应及时就诊骨科。
