膝盖滑膜炎合并半月板损伤可通过物理治疗、药物治疗、关节腔注射、手术治疗等方式干预。滑膜炎通常由运动损伤、退行性变、免疫因素、感染等因素诱发，半月板损伤多与急性外伤或慢性磨损有关。
急性期采用冰敷减轻肿胀，慢性期通过超声波、电疗等促进炎症吸收。佩戴护膝稳定关节，避免爬楼梯等加重损伤的动作。
非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖胶囊帮助软骨修复。严重肿胀时可短期使用地奥司明片改善循环。
对于顽固性滑膜炎，关节腔内注射玻璃酸钠润滑关节，或糖皮质激素控制炎症。需严格无菌操作，每年注射不超过3次。
半月板三级撕裂需关节镜下行缝合或部分切除，合并游离体时需清理。术后配合支具固定及康复训练恢复关节功能。
控制体重减轻关节负荷，游泳等水中运动有助于康复。避免长时间跪姿或深蹲，疼痛加重时及时复查核磁评估病情进展。
