腰椎间盘突出多久能恢复

Question

腰椎间盘突出多久能恢复

Answer 1

腰椎间盘突出恢复期通常为1-3个月，实际时间受到突出程度、治疗方式、康复锻炼、基础疾病等因素的影响。

1、突出程度：

轻度膨出患者可能4-6周缓解，严重脱出者需3个月以上。急性期需绝对卧床，慢性期可配合牵引治疗。

2、治疗方式：

保守治疗包括非甾体抗炎药如塞来昔布、甲钴胺营养神经，严重者需椎间孔镜手术。物理治疗可采用超短波和红外线照射。

3、康复锻炼：

疼痛缓解后应进行麦肯基疗法、游泳等低冲击运动，避免弯腰搬重物。核心肌群训练有助于维持脊柱稳定性。

4、基础疾病：

合并骨质疏松或糖尿病的患者恢复较慢，需同步控制原发病。肥胖者需减重以降低腰椎负荷。

恢复期间建议睡硬板床，避免久坐久站，可遵医嘱使用腰围保护，定期复查MRI评估髓核回纳情况。