骨折后快速恢复可通过营养补充、康复训练、固定保护和药物辅助等方式实现。恢复速度与骨折类型、年龄、营养状况和康复计划等因素密切相关。
骨折愈合需要充足的钙、维生素D和蛋白质。适量摄入牛奶、鸡蛋、鱼类等富含钙和蛋白质的食物，有助于骨骼修复。必要时可遵医嘱补充碳酸钙D3片、骨化三醇胶丸或复方氨基酸螯合钙胶囊。
在医生指导下进行渐进式康复训练，早期以被动活动为主，后期逐步增加主动运动。适度的关节活动和肌肉锻炼可以促进血液循环，防止肌肉萎缩和关节僵硬。
严格遵医嘱使用石膏、支具等固定装置，避免骨折部位过早负重或活动。定期复查X线片了解骨折愈合情况，根据愈合进度调整固定方式和时间。
在医生指导下可使用促进骨愈合的药物，如骨肽注射液、鹿瓜多肽注射液或重组人骨形态发生蛋白。这些药物能刺激成骨细胞活性，加速骨折愈合过程。
骨折恢复期间应保持良好作息，避免吸烟饮酒，定期复查并根据医生建议调整康复方案，必要时可配合物理治疗促进恢复。
