胃酸反流到喉咙里可通过调整饮食习惯、改变生活方式、药物治疗、手术治疗等方式治疗。胃酸反流通常由饮食不当、腹压增高、胃食管反流病、食管裂孔疝等原因引起。
1、调整饮食习惯避免进食辛辣刺激、油腻食物，减少咖啡、酒精摄入，少食多餐，睡前两小时避免进食。
2、改变生活方式睡眠时抬高床头，控制体重，避免穿紧身衣物，戒烟戒酒，保持规律作息。
3、药物治疗可能与胃酸分泌过多、食管下括约肌松弛等因素有关，通常表现为烧心、反酸等症状。可遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑、铝碳酸镁等药物。
4、手术治疗可能与食管裂孔疝、胃食管反流病长期未控制等因素有关，通常表现为反复反酸、吞咽困难等症状。可考虑胃底折叠术、内镜下抗反流手术等。
日常建议保持情绪稳定，避免过度劳累，症状持续或加重时及时就医。
