高血压可能由遗传因素、高钠饮食、肥胖、慢性肾病等原因引起。
1、遗传因素家族中有高血压病史的人群患病概率较高，建议定期监测血压，必要时遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦或氢氯噻嗪等降压药物。
2、高钠饮食长期摄入过量食盐会导致水钠潴留，每日食盐量应控制在5克以下，烹饪时可用香料替代部分盐分。
3、肥胖体重指数超过28会加重心脏负荷，需通过有氧运动和饮食控制减重，合并血脂异常时可配合阿托伐他汀治疗。
4、慢性肾病可能与肾小球滤过率下降、肾素分泌异常有关，通常伴随夜尿增多和下肢水肿，需用厄贝沙坦等ARB类药物保护肾功能。
限制酒精摄入并保持每周150分钟中等强度运动，有助于血压管理，若收缩压持续超过140mmHg应及时就医。
