伤风感冒可通过多喝温水、生姜红糖水、葱白煮水、蜂蜜柠檬水等生活偏方缓解症状。伤风感冒通常由病毒感染、受凉、免疫力下降、过敏反应等原因引起。
1、多喝温水适量饮用温水有助于稀释呼吸道分泌物，缓解咽喉干燥症状。建议每日少量多次饮用，避免一次性过量饮水。
2、生姜红糖水生姜具有发散风寒作用，红糖可补充能量。将生姜切片与红糖同煮，适合风寒型感冒初期饮用。
3、葱白煮水葱白含有挥发性成分，能帮助缓解鼻塞症状。取葱白部分加水煮沸后饮用，每日不超过300毫升。
4、蜂蜜柠檬水蜂蜜润喉止咳，柠檬补充维生素C。用温水冲泡后饮用，注意糖尿病患者慎用。
症状持续超过3天或出现高热、胸痛等严重表现时，应及时就医排除流感等严重疾病，避免延误治疗。
