您这种情况，是由于用力不当导致的骨折，伤筋动骨100天，一般三个月可以恢复，现在主要不能做剧烈运动，配合吃点骨肽片，促进骨头愈合，有疼痛的话，要配合针灸理疗治疗，同时最好在康复治疗师指导下进行康复锻炼，有利于更好恢复。
对目前的这个症状表现一般是由于局部骨折没有完全愈合，所以会出现这种疼痛的症状表现，一般来说可以局部热敷处理，然后使用活络油按摩揉擦，有助于缓解疼痛的，这个时候已经没有必要再去接骨片呢，对骨折愈合没有太大的帮助。
您现在出现的腰椎疼痛的情况，可能和您长时间的站立，然后原有的骨折尚未完全痊愈有关系，既然您自述为“疼痛难忍”，这个说明疼痛程度还是相当的厉害的，可以使用些止疼的药物进行治疗因此，建议您可以酌情的口服些非甾体类的抗炎药进行对症止疼的治疗，例如芬必得等等，也可以使用接骨片等等药物进行治疗，这个也是可以的，然后重点是在注意休息，不要劳累，在观察看看效果即可
骨折要想彻底康复的话，一般需要3个月的时间，这期间一定不可以劳累，不可以久站。超过两个月，也可以服用一些钙片，或者是去接骨药，但是效果就不是很明显了。
