背上起痘痘可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、内分泌失调等因素有关，可通过局部清洁、外用药物、口服药物、光疗等方式改善。
1. 皮脂分泌过多背部皮脂腺发达，出汗或清洁不足易堵塞毛孔。建议使用含水杨酸的沐浴露清洁，避免穿紧身衣物。药物可选维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶。
2. 毛囊角化异常角质代谢紊乱导致毛囊口堵塞形成粉刺。可定期用磨砂膏去角质，保持皮肤湿润。药物可选阿达帕林凝胶、尿素软膏、异维A酸软胶囊。
3. 细菌感染痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症反应，表现为红肿痘。需避免抓挠，局部涂抹抗生素。药物可选夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏、多西环素片。
4. 内分泌失调雄激素水平升高刺激皮脂腺分泌，常见于青春期或压力大时。建议规律作息，必要时就医检查激素水平。药物可选螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片、丹参酮胶囊。
日常选择透气棉质衣物，饮食减少高糖高脂摄入，若痘痘反复发作或伴随疼痛化脓需及时至皮肤科就诊。
