瓶装牛奶不能日晒主要是由于光照会破坏牛奶中的营养成分并加速变质。牛奶中的维生素B2、维生素C等光敏性物质在紫外线照射下易分解，同时光照会引发脂肪酸败和蛋白质变性，导致风味改变和营养价值下降。
透明或半透明包装的牛奶更易受光照影响。阳光中的紫外线能穿透玻璃和塑料材质，与牛奶中的核黄素发生光氧化反应，不仅降低维生素含量，还会产生类似纸板味的异味成分。光照还会促使脂肪氧化生成过氧化物，引发酸败现象，表现为颜色变黄、口感发苦。部分乳糖在光照下可能分解为乳酸，使牛奶提前酸化变质。即使短时间暴晒也可能导致牛奶保质期缩短，开封后更容易出现分层或絮状沉淀。
建议将牛奶始终存放在2-6摄氏度的冰箱冷藏区，远离冰箱门等温度波动较大的位置。购买时选择避光包装或纸盒装产品，居家储存可用不透明容器二次分装。若发现牛奶出现异味、结块或颜色变化应立即停止饮用。需注意牛奶开封后应在24小时内饮用完毕，夏季高温环境下更需缩短至12小时，饮用前可轻微摇晃检查质地是否均匀。
