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验便后革兰菌稍高怎么治?

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张伟
张伟 主任医师
上饶市人民医院
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糖尿病患者一般可以适量食用乳酸菌,但需注意选择无糖或低糖产品。乳酸菌有助于调节肠道菌群平衡,对改善胃肠功能有一定帮助。

糖尿病患者选择乳酸菌产品时,应优先查看营养成分表,避免含糖量过高的品种。市面上部分乳酸菌饮料或酸奶添加了大量白砂糖、果葡糖浆等成分,这类产品可能引起血糖波动。建议选择标注无糖或使用代糖的乳酸菌制品,如含有木糖醇、麦芽糖醇等低升糖指数的甜味剂产品。发酵乳制品中的乳糖经发酵后含量降低,对血糖影响相对较小,但仍需控制单次摄入量在100-200毫升范围内。

部分特殊情况下需谨慎食用乳酸菌。合并严重胃肠功能紊乱的糖尿病患者,过量摄入可能加重腹胀或腹泻症状。使用免疫抑制剂或存在免疫功能低下的患者,应咨询医生后再决定是否补充益生菌。对乳制品过敏的个体需避免含乳成分的乳酸菌产品,可选择植物基发酵食品替代。

糖尿病患者日常可通过无糖酸奶、奶酪等天然发酵乳制品补充乳酸菌,同时注意监测餐后血糖变化。建议在两餐之间作为加餐食用,避免与降糖药物同时服用。若出现胃肠不适或血糖异常波动,应及时停止食用并就医评估。维持规律用药和均衡饮食仍是糖尿病管理的核心措施。

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