子宫脱垂合并妊娠可通过盆底肌训练、子宫托辅助、体位调整及医疗干预等方式管理。该情况通常由盆底肌松弛、分娩损伤、慢性腹压增高或先天发育异常等因素引起。
1、盆底肌训练通过凯格尔运动增强盆底肌力，每日重复进行收缩训练，有助于承托子宫。妊娠期需在专业指导下调整训练强度，避免腹压骤增动作。
2、子宫托辅助硅胶子宫托可暂时性支撑脱垂器官，需由医生根据孕周选择合适型号。使用期间需定期消毒并观察有无阴道黏膜压迫症状。
3、体位调整避免久站久蹲，休息时采取侧卧位减轻盆腔压力。咳嗽或排便时用手托住会阴部，减少腹腔压力传导。
4、医疗干预严重脱垂可能需短期住院观察，必要时行宫颈环扎术。需监测胎儿发育情况，产后6周需评估是否需手术治疗。
妊娠期间应控制体重增速，避免便秘和重体力劳动，分娩方式建议优先评估阴道分娩可行性，产后需加强盆底康复。
