低热可通过物理降温、补充水分、适当休息、药物治疗等方式缓解。低热通常由感染、炎症、免疫反应、肿瘤等原因引起。
1、物理降温使用温水擦拭腋窝、腹股沟等部位，或敷退热贴帮助散热。适用于感冒等非病理性低热，无须药物干预。
2、补充水分多饮温水或淡盐水预防脱水，每日饮水量建议超过1500毫升。发热时代谢加快，需维持体液平衡。
3、适当休息保证充足睡眠有助于恢复免疫力。避免剧烈运动加重身体负荷，建议卧床休息至体温恢复正常。
4、药物治疗持续低热可能与细菌感染、结核病等因素有关，通常伴随乏力、盗汗等症状。可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等解热镇痛药。
低热期间宜选择清淡易消化食物，避免辛辣刺激。若体温持续超过3天或超过38.5摄氏度，应及时就医明确病因。
