有比较强烈的死亡恐惧症怎么治疗

Question

有比较强烈的死亡恐惧症怎么治疗

Answer 1

考虑你可能是碰到身边人的离开，而让你体会到了死亡的恐惧，建议要调整好自己的心态，你这个年龄离死亡还是很遥远的，况且没有无缘无故的死亡，平时做好体检，多接触一些开朗乐观的人群，多跟可信任的朋友进行沟通交流，生活中多加强营养，多进行一些户外的锻炼。,目前这种情况主要考虑是有一定的抑郁症的表现，出现这种情况，主要考虑可能是精神上受到一定的打击，长时间的休息不好导致出现的表现，目前主要就是选择应用一些抗抑郁的药物进行调理治疗，同时也需要做好良好的心理治疗，必要的时候进行心理疏导才有利于病情的恢复。