妈妈失眠怎么治疗？

Question

妈妈失眠怎么治疗？

Answer 1

母亲出现失眠，要考虑是否是绝经期出现的。很多女性在绝经期的时候，因为一些激素分泌的异常会导致更年期症状，出现植物神经功能紊乱，就会表现为失眠的症状。但是安眠药还是建议不要长期服用，因为有一定的依赖性。可以口服一些大枣、枸杞、桂圆类的进行缓解症状。,失眠是临床上比较常见的疾病，也是中老年患者的多发病。失眠的类型比较多，比较常见的有入睡困难，睡眠比较浅，睡眠易醒，睡眠时间短等。这些情况的患者，都可以服用镇静类药物来治疗，从而改善患者的睡眠状态。日常生活中要注意劳逸结合，进行自我调节，避免劳累，紧张等。