预防胃癌可通过调整饮食结构、根除幽门螺杆菌、控制慢性胃病、避免致癌物质接触等方式实现。胃癌的发生与多种因素相关，需采取综合预防措施。
1、调整饮食减少腌制食品和烟熏食品摄入，这类食品含亚硝酸盐等致癌物。增加新鲜蔬菜水果摄入，其富含维生素C和膳食纤维有助于保护胃黏膜。避免过烫饮食和暴饮暴食。
2、根除感染幽门螺杆菌感染是胃癌重要诱因，可通过碳13呼气试验检测。阳性者需规范使用质子泵抑制剂联合抗生素治疗，常用药物包括奥美拉唑、阿莫西林、克拉霉素。
3、控制胃病慢性萎缩性胃炎和胃溃疡可能癌变，需定期胃镜随访。治疗药物包括胃黏膜保护剂如铝碳酸镁，抑酸药如雷贝拉唑。出现不典型增生需密切监测。
4、避免致癌物戒烟限酒可降低胃癌风险，烟草和酒精会损伤胃黏膜。避免接触工业致癌物如石棉、镍等。长期服用非甾体抗炎药者需注意胃保护。
40岁以上人群建议定期胃镜检查，有胃癌家族史者更应加强筛查。保持规律作息和良好心态也有助于预防胃癌。
