掉头发严重可能由遗传因素、精神压力、营养缺乏、雄激素性脱发等原因引起，可通过调整生活方式、补充营养、药物治疗、植发手术等方式改善。
家族性脱发患者毛囊对雄激素敏感导致脱发，表现为发际线后移或头顶稀疏，可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物延缓脱发进程。
长期焦虑紧张会干扰毛囊生长周期引发休止期脱发，常伴随头皮紧绷感，需通过心理疏导、规律作息缓解，必要时短期服用地西泮片等抗焦虑药物。
铁蛋白水平低于30μg/L或维生素D缺乏会导致弥漫性脱发，应适量补充红肉、动物肝脏、深海鱼类，同时口服多糖铁复合物、维生素D滴剂、复合维生素B等制剂。
二氢睾酮攻击毛囊引起的进行性脱发，多发于20-40岁，前额和头顶毛发变细软，需持续使用米诺地尔擦剂配合口服非那雄胺，重度可选择毛发移植术。
日常避免过度烫染头发，洗头水温保持40℃以下，适当按摩头皮促进血液循环，如脱发量每日超过100根且持续3个月以上建议尽早就医。
