薰衣草茶治疗失眠吗

Question

这段时间总是会出现失眠的症状，晚上经常会出现睡不着的症状，白天就会出现犯困，感觉这样子自己什么事情都做不好，薰衣草茶治疗失眠吗？

Answer 1

熏衣草茶可以松弛神经，缓解精神紧张，所以薰衣草茶是有助于睡眠的，晚上喝薰衣草茶可以改善睡眠，尤其是经常会出现失眠症状的人。