怀孕7个月了睡觉半夜小腿喜欢抽筋

Question

医生你好，我这几天睡觉半夜小腿喜欢抽筋是怎么了。我怀孕7个月了。白天走路腿就像很硬一样

Answer 1

你好！腿抽筋是缺钙的症状，孕妇怀孕在3个月之后一般就要补钙。多吃含钙高的食物，比如芝麻酱、虾皮，吃钙片，多晒太阳，多晒四肢，早上傍晚比较合适，减少脸部强光暴晒，避免晒斑。

Answer 2

你目前属于孕晚期了，出现此症状考虑是缺钙的表现。一般孕晚期需要进行补钙的，建议你可以服用孕妇专门的钙就可以的，期间注意多休息，避免过度运动，睡前可以用温水泡泡脚和小腿可帮助缓解抽筋的症状。