经常腹痛腹泻可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗、病因排查等方式治疗。腹痛腹泻通常由饮食不当、肠道菌群失调、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起。
1、调整饮食避免辛辣刺激、生冷油腻食物,选择低纤维、易消化的食物如米粥、面条。少量多餐,避免暴饮暴食。
2、补充益生菌肠道菌群失调可能导致腹泻,可适当补充双歧杆菌、乳酸菌等益生菌调节肠道微生态平衡。
3、药物治疗肠易激综合征可能与精神压力、胃肠动力异常有关,表现为腹痛伴腹泻或便秘。可遵医嘱使用匹维溴铵、洛哌丁胺、蒙脱石散等药物。
4、病因排查炎症性肠病可能与免疫异常、遗传因素有关,通常表现为反复腹痛腹泻、黏液血便。需进行肠镜等检查明确诊断。
建议记录饮食与症状关系,避免诱发因素。若症状持续或加重,应及时就医完善检查,明确病因后针对性治疗。