感冒引起的耳闷可通过热敷、捏鼻鼓气、药物治疗、咽鼓管吹张等方式缓解。耳闷通常由咽鼓管阻塞、鼻塞、中耳负压、继发中耳炎等原因引起。
1、热敷用温热毛巾敷于耳部促进血液循环，有助于缓解咽鼓管水肿。此方法适用于感冒初期耳闷较轻时，无须特殊药物干预。
2、捏鼻鼓气捏住鼻孔闭口鼓气，通过增加鼻咽部压力帮助打开咽鼓管。操作需轻柔避免用力过猛，儿童需在家长指导下进行。
3、药物治疗鼻塞严重时可使用盐酸伪麻黄碱缓解鼻腔充血，合并感染需用阿莫西林克拉维酸钾，过敏者可选氯雷他定。药物需在医生指导下使用。
4、咽鼓管吹张由耳鼻喉科医生采用专业器械进行咽鼓管通气治疗，适用于顽固性耳闷。可能与感冒继发的中耳积液或气压损伤有关。
感冒期间保持充足水分摄入，避免用力擤鼻，若耳闷持续超过一周或伴随听力下降需及时就医。
