撕脱性骨折一般需30-90天恢复，实际时间受到骨折部位、损伤程度、年龄体质、康复配合等多种因素的影响。
1、急性期
初期肿胀疼痛明显，需严格制动固定，避免活动加重损伤，通常持续一至两周。
2、恢复期
骨痂开始形成，疼痛减轻，可在医生指导下进行适度功能锻炼，促进血液循环。
3、重塑期
骨骼结构逐渐修复完善，强度慢慢恢复，需坚持康复训练以防关节僵硬或肌肉萎缩。
4、个体差
儿童愈合较快，老人或糖尿病患者愈合较慢，具体时长因人而异，须定期复查。
建议患者保持均衡饮食，多摄入富含钙质和蛋白质的食物，并在专业指导下进行科学康复训练。
