老人骨折手术后可以适量吃高蛋白食物、高钙食物、富含维生素C的食物、富含维生素D的食物、富含锌的食物等，也可以遵医嘱使用碳酸钙D3片、阿法骨化醇软胶囊、骨肽注射液、接骨七厘片、伤科接骨片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、高蛋白食物高蛋白食物有助于促进骨折术后组织修复和肌肉恢复。鸡蛋、牛奶、鱼肉等富含优质蛋白，可帮助合成胶原蛋白和修复受损骨骼。每日适量摄入，避免过量增加肾脏负担。烹饪时宜选择清蒸、炖煮等低脂方式。
2、高钙食物高钙食物对骨折愈合具有重要作用。豆腐、芝麻、虾皮等含钙量较高，能促进骨痂形成。建议与维生素D食物搭配食用以提高钙吸收率。乳糖不耐受者可选择低乳糖奶制品或钙强化食品。
3、富含维生素C的食物维生素C可促进胶原蛋白合成，加速骨折愈合。新鲜橙子、猕猴桃、西蓝花等富含维生素C，建议每日摄入。维生素C易受热破坏，生食或短时烹饪可保留更多营养成分。避免与补铁药物同服影响吸收。
4、富含维生素D的食物维生素D能调节钙磷代谢，促进骨骼矿化。海鱼、蛋黄、蘑菇等含天然维生素D，适量食用有助于钙质吸收。阳光照射可促进皮肤合成维生素D，术后恢复期可适当户外活动。
5、富含锌的食物锌元素参与骨骼形成和伤口愈合。牡蛎、牛肉、南瓜子等含锌丰富，适量补充可加速骨折修复。植物性食物中的植酸可能影响锌吸收，建议与动物性食物搭配食用。
二、药物1、碳酸钙D3片碳酸钙D3片用于治疗钙缺乏症和骨质疏松，可补充骨折术后所需的钙和维生素D。该药可能引起便秘，服药期间应多饮水。肾功能不全者需在医生指导下调整剂量。
2、阿法骨化醇软胶囊阿法骨化醇软胶囊是活性维生素D3衍生物，能促进肠道钙吸收和骨矿化。适用于骨质疏松和骨折愈合期，使用期间需定期监测血钙水平。避免与含镁制剂同时服用。
3、骨肽注射液骨肽注射液含多种骨生长因子，可促进骨折愈合和骨痂形成。主要用于骨折延迟愈合或不愈合的情况。可能出现局部疼痛或过敏反应，需在医疗机构使用。
4、接骨七厘片接骨七厘片是中成药，具有活血化瘀、接骨止痛功效。用于骨折早期肿胀疼痛，可促进血液循环和骨痂形成。服药期间忌食生冷，孕妇禁用。
5、伤科接骨片伤科接骨片能促进骨折愈合，改善局部血液循环。适用于骨折中后期恢复，可减轻疼痛和肿胀。成分含马钱子，需严格遵医嘱控制剂量，避免毒性反应。
骨折术后恢复期需保证营养均衡，每日摄入足够热量支持修复。除特定营养补充外，应控制钠盐摄入减少水肿，避免浓茶咖啡影响钙吸收。根据恢复情况在医生指导下逐步进行康复训练，从被动活动过渡到主动运动。保持伤口清洁干燥，定期复查评估愈合进度。心理疏导同样重要，家属应给予充分关爱和支持，帮助老人建立康复信心。
