皮肤瘙痒的注意事项主要有避免过度搔抓、保持皮肤湿润、选择宽松衣物、及时就医排查病因。
1、避免搔抓
反复搔抓可能导致皮肤破损感染，可用冷敷或轻拍缓解痒感，必要时遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物。
2、保湿护理
干燥会加重瘙痒，洗澡后及时涂抹含尿素或神经酰胺的保湿霜，避免使用碱性洗浴用品。
3、衣物选择
化纤材质可能刺激皮肤，建议穿纯棉透气衣物，避免过紧摩擦诱发瘙痒。
4、病因排查
持续瘙痒可能与湿疹、糖尿病、肝胆疾病有关，需完善血糖、肝功能等检查，针对性使用他克莫司软膏等药物治疗。
日常减少辛辣刺激饮食，洗澡水温不超过40摄氏度，若瘙痒伴随皮疹或体重下降应及时就诊。
