骨股干骨折后一般需要3-6个月才能脱拐且不会遗留瘸腿，具体时间与骨折严重程度、康复训练效果及个体差异有关。
骨股干骨折愈合过程分为血肿机化期、原始骨痂形成期和骨痂改造期三个阶段。血肿机化期通常持续2-3周，此时骨折端形成纤维连接，需严格制动避免移位。原始骨痂形成期约需4-8周，X线可见明显骨痂生长，此阶段可开始渐进性负重训练。骨痂改造期需8-12周，通过应力刺激完成骨结构重塑。临床建议在骨折后6-8周开始部分负重，使用双拐辅助行走，12周后根据复查结果逐步过渡到单拐。完全脱拐需满足三个条件：骨折线模糊消失、患肢无压痛及纵向叩击痛、下肢肌力恢复至健侧80％以上。康复期间需配合踝泵运动、直腿抬高训练及步态训练，每日训练时间控制在30-60分钟，分3-4次完成。营养方面需保证每日蛋白质摄入量达到1.2-1.5克/公斤体重，同时补充维生素D和钙剂。定期复查X线及CT三维重建，若出现延迟愈合需考虑脉冲电磁场或体外冲击波治疗。
骨折愈合期间应避免吸烟饮酒，控制体重减轻关节负担，睡眠时保持患肢中立位。康复后期可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，但禁止跳跃和剧烈跑动。若超过6个月仍存在行走疼痛或步态异常，需排查内固定松动、骨折不愈合或创伤性关节炎等并发症。
