感冒咳嗽多数情况下可以适量饮用姜糖水。姜糖水有助于缓解咽喉不适、促进排汗、减轻鼻塞、辅助驱散风寒。
1、缓解咽喉不适生姜中的姜辣素可抑制咽喉黏膜炎症反应，红糖能润滑咽喉，减轻干痒刺激感。建议饮用温热的姜糖水，避免过烫加重黏膜损伤。
2、促进排汗生姜具有发汗解表作用，能帮助扩张毛细血管，加速新陈代谢，辅助降低体温。适合风寒型感冒初期饮用，风热感冒伴高热时不宜。
3、减轻鼻塞生姜挥发油成分可刺激鼻腔黏膜血管收缩，暂时改善通气功能。饮用时可吸入蒸汽增强效果，但过敏性鼻炎患者需谨慎。
4、辅助驱寒红糖提供热量，生姜温中散寒，对受凉引发的咳嗽有缓解作用。合并糖尿病或胃溃疡者应减少糖分摄入，改用少量蜂蜜替代。
风寒感冒咳嗽可每日饮用1-2次姜糖水，持续3天未缓解或出现黄痰、发热等症状时应及时就医，避免延误细菌性感染治疗。
