退行性骨关节炎可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。退行性骨关节炎通常由关节老化、肥胖、关节损伤、遗传因素等原因引起。
1、生活方式调整减轻体重可减少关节负荷，建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动。避免长时间爬楼梯或下蹲动作，日常使用护膝等辅助工具。
2、物理治疗热敷或冷敷可缓解关节疼痛，超声波治疗有助于促进局部血液循环。关节活动度训练应在康复师指导下进行。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖有助于软骨修复，关节腔注射玻璃酸钠可改善润滑功能。
4、手术治疗关节镜清理术适用于早期患者，严重病例需考虑人工关节置换术。术后需配合康复训练恢复关节功能。
建议适量补充钙质和维生素D，避免关节受凉，疼痛发作期减少负重活动，定期复查评估病情进展。
