住校生要怎样减肥

Question

住校生要怎样减肥

Answer 1

住校生想要减肥，那么可能在运动的时候没有太多的时间，但是在平时的时候也是要适当的起来动一下，也能够起到比较好的作用，因为长期的坐在那里不运动一定会造成局部脂肪堆积的，这种情况，饮食当中也是要注意少吃多餐，细嚼慢咽，不要暴饮暴食，吃完饭之后也可以到操场上进行一些体育锻炼。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。