克罗恩病患者可以适量吃粽子，但需注意选择低纤维、易消化的食材，避免糯米过度黏腻刺激胃肠。粽子中的糯米、红豆等成分可能加重部分患者腹胀或腹泻症状，建议在医生指导下调整饮食结构。
1、糯米选择：优先选用经过浸泡或预处理的糯米，减少对肠道的机械性刺激。发作期患者可将糯米替换为小米等易消化谷物。
2、馅料调整：避免高脂高糖馅料如五花肉、蜜枣，推荐使用去皮鸡肉、南瓜等低渣食材。急性期患者应完全去除豆类等产气成分。
3、食用方式：建议将粽子切小块分次食用，搭配消化酶制剂帮助分解。避免冷食或过量进食，每次不超过100克为宜。
4、症状监测：食用后观察排便性状及腹痛情况，出现黏液便或肠梗阻征兆需立即停用。记录饮食日志有助于识别个体不耐受成分。
稳定期患者每周食用不超过2次，发作期应暂停传统粽子。可咨询营养师定制低FODMAP配方粽子，同时保证足量优质蛋白和维生素补充。
