跑完步不怎么出汗怎么回事？这样还可以减肥吗？

Question

我这几天都有跑步，但是出汗量不多，我这样可以减肥吗？

Answer 1

才跑步几天的话，一般是减不了肥。减肥一定要坚持运动才行的。只要运动了，跟出汗不出汗，没什么关系。出汗只是脱水而已。只要运动身体的脂肪细胞在燃烧。坚持下去就可以了。