肋骨突出伴疼痛可能由外伤、肋软骨炎、骨质疏松、胸椎侧弯等原因引起，可通过药物镇痛、物理治疗、营养补充、矫形支具等方式缓解。
1、外伤肋骨受到撞击或挤压可能导致局部骨折或软组织损伤，表现为突出部位压痛伴呼吸痛。急性期需制动并冷敷，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药缓解疼痛。
2、肋软骨炎可能与病毒感染或慢性劳损有关，表现为肋骨与胸骨连接处肿胀压痛。建议局部热敷，急性期可短期使用塞来昔布或外用氟比洛芬凝胶贴膏，配合微波理疗促进炎症吸收。
3、骨质疏松中老年患者因骨量减少可能导致肋骨变形，伴随腰背酸痛。需补充钙剂与维生素D，严重者可选用阿仑膦酸钠等抗骨松药物，日常注意防跌倒。
4、胸椎侧弯脊柱畸形可能牵拉肋骨导致局部隆起疼痛，青少年多见。轻度可通过矫形体操改善，进展期需佩戴矫形支具，严重侧弯需考虑手术矫正。
日常应避免提重物及剧烈转体动作，疼痛持续加重或伴呼吸困难需及时就诊排查胸膜炎等严重疾病。
